Die Gesundheit

9 Wege, besser zu werden und Glück zu finden

Jeder möchte besser werden, aber viele wissen einfach nicht, wie es geht. Jede Nacht denke ich gerne darüber nach, was ich für meine Kultivierung tun kann. Unter anderem habe ich ein Ziel - in die Geschichte einzugehen, indem ich Großes tue. Wenn ich täglich über die Qualität meines Handelns nachdenke, erhalte ich eine Chance für persönliches Wachstum.

Als ich aufwuchs, war ich nicht das beste Kind. Manchmal machte ich mich über andere lustig, verhielt mich egoistisch und war mir sicher, dass sich die Welt nur um mich drehte. Aber die Zeit verging – und ich wurde erwachsen. Ich bin nicht mehr das nervige Kind, das ich einmal war, weil ich reifer geworden bin und erkannt habe, was es bedeutet, besser zu werden.

Nachdem ich verstanden hatte, was es heißt, besser zu werden, konnte ich mich weiterentwickeln und zu einem Menschen werden, der perfekt zu mir passt. Ich bin viel glücklicher, da ich jetzt ich selbst bin, und ich werde in der Lage sein, zukünftigen Kindern ohne Gewissensbisse von mir zu erzählen.

Wie wird man also besser?

Hier sind 9 Möglichkeiten, dies zu tun:

1. Mach dich bereit, dich zu ändern


Um über sich selbst hinauszuwachsen, müssen Sie bereit sein, sich zu ändern. Interne Veränderungen sind der einzige Weg, sich zu verbessern und die Person zu werden, die Sie wirklich sein möchten. Viele Menschen neigen dazu, sich Veränderungen zu widersetzen, und dies erschwert die persönliche Entwicklung erheblich.

Solange Ihr Bewusstsein für Veränderungen offen ist, können Sie die Person werden, die Sie sein möchten.

2. Lege Ausreden beiseite


Als ich meine Kampagne in der High School startete, suchte ich nach Ausreden, wenn etwas schief lief. Ich gab anderen die Schuld, sei es der Mandant oder jemand anderes, der an dem Fall beteiligt war – aber nicht ich selbst.

Dann wurde mir jedoch klar, dass es sehr wichtig ist, zu lernen, Verantwortung für seine Fehler zu übernehmen. Als ich die Ausreden beiseite legte und als ich schuldig war, die Schuld ehrlich auf mich nahm, konnte ich viel mehr erreichen als zuvor. Nachdem ich meine Fehler zugegeben hatte, konnte ich aus ihren Erfahrungen lernen, was sehr zu meinem Wachstum über mich selbst beigetragen hat.

3. Hör auf, wütend zu werden


Viele Menschen lassen zu, dass Wut ihre Entscheidungen beeinflusst. Als Kind war ich ein gewalttätiges Kind, aber das führte zu nichts anderem, als die Beziehungen zu Menschen zu ruinieren und meinen Blutdruck zu erhöhen.

Die Kontrolle über Ihre Wut ist eine schwer fassbare Fähigkeit, aber äußerst nützlich. Anstatt mich gedankenlos der Wut zu ergeben, beschloss ich, einen anderen Weg zu finden, um meine negativen Emotionen loszuwerden – schließlich half mir die Wut nicht, meine Probleme zu lösen, sondern vermehrte sie nur.

Überlegen Sie, wie Sie Ihre Nerven während eines wütenden Angriffs beruhigen können - zum Beispiel hat mir der Anti-Stress-Ball sehr geholfen.

4. Werde ein Vorbild


Um die Kontrolle über sich selbst zu übernehmen, müssen Sie manchmal ein Beispiel für andere sein, dem sie folgen können. Als ich Unternehmer wurde und im Mittelpunkt vieler Menschen stand, begann ich, viel bewusster mit meinem Verhalten umzugehen. Ich wollte andere nicht enttäuschen, indem ich ihnen zeigte, wie unreif oder ein schlechtes Vorbild ich bin.

Sie können klein anfangen: Werden Sie ein "großer Bruder", ein Trainer einer Kindermannschaft oder ein Vorbild für Ihre eigenen Kinder. Es spielt keine Rolle, die Hauptsache ist, dass Sie Entscheidungen treffen müssen, die die Menschen, die Sie mit Ehrfurcht beobachten, zu schätzen wissen.

5. Vergib den Leuten


Verzeihen, dass du dir wehgetan hast, ist extrem schwer. Wenn mich jemand beleidigte, konnte ich meine Beleidigung nie loslassen: Auch wenn die Sache nicht ernst war, erinnerte ich mich bis an ihr Lebensende auf die ungesundeste Art daran.

Ich habe jedoch schnell gemerkt, dass es in der Natur des Menschen liegt, falsch zu liegen. Daher ist es besser, zu versuchen, ihm zu vergeben, anstatt jemandem ein Leben lang die Schuld zu geben. Um über sich selbst hinauszuwachsen, müssen Sie sich mit Ihrer Vergangenheit auseinandersetzen und die Sünden derer vergeben, die Sie verletzt haben.

6. Den Leuten zuhören


Jeder Mensch ist mit seiner Karriere, seiner Familie und seinem Privatleben beschäftigt. Jeder ist in einer unerbittlichen Eile, sodass nur wenige Menschen genug Zeit haben, anderen zuzuhören. Ich habe für mich selbst herausgefunden, dass es eines der besten Dinge ist, die man auf der Welt tun kann, Menschen um sich herum zu geben und ihnen zuzuhören.

Dank der mir zur Verfügung stehenden Zeit habe ich tolle Kontakte geknüpft und einige der größten Geschäfte gemacht, die ich je hatte. Zuhören ist extrem wichtig und kann Ihr Leben zum Besseren verändern.

7. Seien Sie ehrlich


Sie werden heute keinen ehrlichen Menschen mit Feuer finden, obwohl Ehrlichkeit in jeder Situation ein Allheilmittel ist. Versuchen Sie sich selbst zu versprechen, dass Sie den nächsten Monat nicht lügen werden.

Fordern Sie sich selbst heraus und werden Sie ehrlich, indem Sie zur Gewohnheit Aufrichtigkeit entwickeln. Wenn Sie ein chronischer Lügner sind, fangen Sie klein an: Seien Sie einen Tag lang ehrlich und dann über 2 und 3, um immer größere Ziele zu erreichen.

8. Tu, was du nicht tun möchtest


Es gibt keinen besseren Weg, über sich selbst hinauszuwachsen, als den Geist offen zu halten und Dinge auszuprobieren, die Sie noch nie zuvor getan haben. Ergreifen Sie die Chance und fordern Sie sich selbst heraus, indem Sie das ausprobieren, was Sie zuvor befürchtet haben. Ein besseres Leben liegt außerhalb Ihrer Komfortzone – und hier ist der Grund.

Als Kind hatte ich Angst vor einer Achterbahn, doch als Teenager entschloss ich mich trotzdem zu fahren – und das waren die besten Stunden meines Lebens. Ich hätte sie nie gelebt, wenn ich nicht meine Angst überwunden und etwas Neuem in meinem Leben eine Chance gegeben hätte. Allein diese Erfahrung hat mich dazu gebracht, andere neue Dinge auszuprobieren.

9. Machen Sie Ihrem Liebsten eine angenehme Überraschung


Hast du einen geliebten Menschen? Ob Ihr Liebling, ein Kind oder ein anderes Familienmitglied, egal: Machen Sie eine angenehme Überraschung! Wenn Sie denken, dass jemand aus Ihrem Umfeld ein Geschenk verdient, dann kaufen Sie es für ihn.

Zu wissen, dass man jemandem ein Lächeln geschenkt hat, ist eines der besten Gefühle der Welt. Erfreuen Sie Ihren Liebsten, indem Sie ihm etwas Besonderes zubereiten!

Was können Sie jetzt tun, um Ihr Leben zu ändern?

Wenn Sie keine aktiven Maßnahmen ergreifen, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie bis zum Ende Ihrer Tage so weiterleben wie zuvor.

Die Frage ist diese:

Sind Sie bereit, sich zum Besseren zu verändern?

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