7 Top-Prioritäten im Leben

Versuchen Sie, alle Ihre täglichen Aufgaben zu erledigen, weil Sie sich wichtig fühlen? Sie haben nicht viel Zeit, sie zu machen? Wenn Ihre Antworten ja sind, sind Ihre Prioritäten höchstwahrscheinlich falsch.

Sie müssen Ihre Prioritäten genau verstehen, damit es sinnvoll ist, Ihre Zeit zu verbringen und zu wissen, was zur Erreichung Ihrer Ziele beiträgt. Wenn Sie überarbeitet sind, werden Sie Stress erleben.

Denken Sie daran, dass Ihr Ziel das ist, was Sie in der Zukunft erreichen möchten, und Prioritäten werden Ihnen helfen, sich auf das Erreichen des Ziels zu konzentrieren. Sobald Sie eine Prioritätenliste haben, haben Sie bessere Chancen, Veränderungen und Lösungen zu implementieren, die Ihrer Lebensaufgabe entsprechen.

Wir sind alle verschieden und jeder macht sich Sorgen um seine Probleme und Nöte, aber uns eint gemeinsame Themen. Möglicherweise können Sie nicht jedem Punkt dieser Liste zustimmen, aber nicht allen. Wenn Sie die Richtigkeit Ihrer Prioritäten nicht kennen oder sich nicht sicher sind, hilft Ihnen dieser Artikel, Ihre Energie in die richtige Richtung zu lenken.

1. Dein Lebenszweck

Ihre Lebensziele sind Ziele, die Ihnen Glück bringen. Sie lassen dich nicht nur glücklich leben, sondern auch an etwas arbeiten, das dir wichtig ist. Was willst du vom Leben? Wenn Sie Ihre Prioritäten priorisieren, ohne Ihr Engagement dafür zu beeinträchtigen, werden Sie Ihre Ziele immer erreichen.

Definieren Sie Ihr Ziel und Ihre Schritte, um es zu erreichen.

Nachdem Sie Ihr Ziel definiert haben, stellen Sie sicher, dass alle Ihre Aufgaben auf Ihren Zielerreichungsprozess abgestimmt sind. Wenn Sie keine Gemeinsamkeit zwischen Ihrer Lebensaufgabe und Ihrer Aufgabe finden, geben Sie es auf. Wenn Sie abnehmen möchten - gehen Sie vor. Wenn Sie Fähigkeiten zum Sprechen in der Öffentlichkeit benötigen, drängen Sie sich dazu, sie zu üben. Zusammenfassend sollte Ihre To-Do-Liste Ihre persönlichen und beruflichen Ziele widerspiegeln.

2. Körperliche Gesundheit

Gesundheit ist ein unglaublich wichtiger Teil unseres Lebens und sollte ganz oben auf unserer Liste stehen. Es bestimmt alles: Ihren Wohlstand, Ihr Wohlbefinden, Ihre Einstellung zu verschiedenen Situationen und so weiter.

Unwohlsein macht unglücklich und verringert Ihre Produktivität. Aus diesem Grund müssen Sie Ihre Gesundheit überwachen.

Aus diesem Grund sollte Ihr körperliches Wohlbefinden auf Ihrer Prioritätenliste stehen:

Sie können nur produktiver und konzentrierter sein, wenn Sie gesund sind.
Ihre Schlafqualität wird sich verbessern.
Sie werden besser gelaunt sein, wenn Sie mit anderen Menschen interagieren.
Sie werden energischer sein, um Ihre Mission im Leben zu erfüllen.
Sie werden ein gutes Selbstwertgefühl haben. Die Krankheit raubt Ihnen das Selbstbewusstsein.
Um Ihr Wohlbefinden zu verbessern, müssen Sie sich ausgewogen ernähren, Sport treiben und ausreichend Schlaf in Form von Schlaf bekommen.

3. Beziehung zur Familie

Wenn Sie einen schlechten Arbeitstag haben, ist Ihre Familie die erste, die Sie unterstützt: Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen, stärkt Ihr Selbstwertgefühl, entwickelt positive Gewohnheiten und schafft neue Erinnerungen.

Stellen Sie sicher, dass Sie so viel Zeit wie möglich mit Ihrer unmittelbaren Familie verbringen. Treiben Sie Sport, speisen Sie in einem Restaurant, wählen Sie ein Buch aus, um es gemeinsam zu lesen. Gemeinsame Zeit zu verbringen sollte Ihre Priorität sein!

Sie können beruflich erfolgreich sein und trotzdem eine schöne Zeit mit Ihrer Familie verbringen.

4. Gesunde Einstellungen

Beziehungen sind wichtig, um Sinn und Zweck im Leben zu finden. Sobald Ihre Familie, Ihre Freunde, Kollegen oder Mitglieder Ihrer Gemeinschaft eine wichtige Rolle in Ihrem Leben spielen.

Laut der Northwestern Medicine kann die Priorisierung gesunder Beziehungen die Produktion des Stresshormons Cortisol reduzieren, das für Stress verantwortlich ist. Untersuchungen haben gezeigt, dass verheiratete Menschen weniger anfällig für psychischen Stress sind. Dies liegt daran, dass die emotionale und soziale Unterstützung, die Beziehungen bieten, ein großer Stressabbau sein kann.

Außerdem helfen Ihnen gesunde Beziehungen, gesunde Gewohnheiten aufzubauen. Mentoren, Coaches und Lehrer spielen eine wichtige Rolle bei der Erreichung Ihrer Ziele.

Umgib dich daher mit Menschen, die dich täglich inspirieren und dich von toxischen Beziehungen isolieren.

5. Psychische Gesundheit

Sind Sie ständig mit Arbeit, sozialen Verpflichtungen, Studium, Familie und alltäglichen Aktivitäten beschäftigt? Wenn ja, dann müssen Sie auf Ihre psychische Gesundheit achten. Untersuchen Sie, wie beschäftigt oder überfordert Sie sind.
Versuchen Sie, Dinge wie diese zu tun, um sich in Schach zu halten:

Kontrolliere deinen mentalen Zustand

Schreiben Sie auf, wie Sie sich fühlen, was Sie sagen oder denken und wie sich dies auf Ihre Gesundheit auswirkt (positiv oder negativ).

Entscheide dich für rote Fahnen

Rote Fahnen sind bestimmte Signale, die darauf hinweisen, dass Sie bestimmte Veränderungen in Ihrem Leben erleben. Je früher Sie herausfinden, was mit Ihnen nicht stimmt, und Problemlösungsstrategien entwickeln, desto schneller und einfacher kommen Sie wieder auf die Spur.

Finden Sie heraus, was Sie motiviert

Wenn Sie bemerken, dass bestimmte Aufgaben, Ereignisse, Gewohnheiten oder Erfahrungen Ihr psychisches Wohlbefinden beeinträchtigen, wie z. B. gesundheitliche Probleme, erhöhter Stress oder Beziehungsprobleme, üben Sie in diesen Zeiten Selbstfürsorge. Selbstfürsorge ist nicht egoistisch. Dies wird Ihnen bei der Wiederherstellung helfen, damit Sie mehr Aufgaben erledigen können.

6. Finanzen

Geld ist wichtig. Auch wenn Ihnen dies kein Glück bringt, müssen Sie mindestens mehr verdienen, als Sie benötigen, um glücklich zu bleiben. Das Leben kann miserabel sein, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Rechnungen zu bezahlen oder sich selbst zu ernähren, also priorisieren Sie Ihre Finanzen!

Robert Kiyosaki empfiehlt in seinem Buch Cashflow Quadrant:

"Lass Geld für dich arbeiten, nicht dein ganzes Leben für Geld arbeiten."

Wie also priorisieren und verbessern Sie Ihre Finanzen?

Identifizieren Sie Ihre einkommenserzeugenden Vermögenswerte und Ihr Budget aufzehrenden Verbindlichkeiten. Erhöhen Sie dann Ihr Vermögen und verringern Sie Ihre Verbindlichkeiten (Dienstabonnements, Abonnementgebühren für etwas usw.). Sparen Sie auch so viel Geld wie möglich, um Ihr Leben in Zukunft angenehmer zu gestalten. Sie können Ihre Ersparnisse auch in jedes risikoarme Projekt investieren, das Ihnen kurz- und langfristig passives Einkommen bringt. Schließlich vermeiden Sie Schulden so weit wie möglich und bewahren Sie sie für Notfälle auf.

7. Selbstverbesserung

In den Worten von Lou Holtz: "Entweder wächst oder stirbt man." Sie können Ihre Traumpersönlichkeit werden, indem Sie Mittelmäßigkeit und Selbstgefälligkeit vermeiden.

Es gibt einfache Möglichkeiten, sich zu verbessern. Sie können sich motivierende YouTube-Videos ansehen, die Ihr Leben verändern können, Bücher zur Persönlichkeitsentwicklung lesen oder neue Fähigkeiten erlernen. Es ist keine schlechte Idee, etwas zu lernen, das über sein Wissen hinausgeht. Lernen hält dich am Leben!

Versuchen Sie Folgendes, um einen für Sie geeigneten Plan zur Selbstverbesserung zu erstellen.

1. Definiere deine Ziele

Definieren Sie Ihre Ziele (allgemeine Liste) und werden Sie spezifischer, indem Sie Ihre allgemeine Liste in bestimmte Elemente unterteilen: 20 $ verlieren, ein Zertifikat erwerben, sich auf eine neue Rolle vorbereiten usw. Lesen Sie mehr darüber, wie Sie sich vernünftige Ziele setzen können.

2. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken

Heben Sie Ihre Stärken hervor und was Ihnen fehlt, um Ihre spezifischen Ziele zu erreichen. Bestimmen Sie dann, warum Sie möchten, dass sie Realität werden. Wie werden sie Ihnen nützlich sein?

3. Visualisieren

Stellen Sie sich vor, wie Sie Ihre Ziele erreichen. Sie können sich vorstellen, wie der Erfolg aussehen wird.Dies könnte Bilder von Ihnen gesünder und glücklicher enthalten!

4. Halte dich an deinen Plan

Erstellen Sie Ihren Aktionsplan. Wie bewerkstelligen Sie es? Was wird dafür benötigt? Lerne eine neue Fähigkeit? Für einen Online-Kurs anmelden? Sie müssen die Schritte identifizieren, die zur Verbesserung erforderlich sind.

Denken Sie daran, während Ihrer Arbeit kleine Meilensteine zu setzen, damit Sie sich selbst belohnen können, wenn Sie kleine Gewinne erzielt haben.

Ergebnis

Wenn Sie sich über Ihre obersten Prioritäten nicht sicher sind, müssen Sie sich möglicherweise hinsetzen und alles auflisten, was Ihnen wichtig ist. Wenn Sie beispielsweise erschöpft sind und Ihre Gesundheit einen Tribut fordert, müssen Sie Ihrer Gesundheit Priorität einräumen. Es ist unmöglich, sich zu konzentrieren und produktiv zu sein, wenn Sie nicht gesund sind.

Der nächste Schritt besteht darin, einen Plan zu erstellen. Sie können beispielsweise hervorheben, was Sie tun können, um Burnout zu vermeiden. Dies kann Achtsamkeit sein, ein Gespräch mit einem Psychologen oder eine Arbeitspause. Dann nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Pläne umzusetzen.

Machen Sie abschließend einen Selbsteinschätzungstest, um zu sehen, ob Sie auf dem richtigen Weg sind. Wenn Sie Hilfe bei der Bewertung Ihres Fortschritts benötigen, können Sie mit Ihrem verantwortlichen Partner, Ehepartner, Kollegen oder Mentor sprechen.

Ich schließe mit den Worten von Brandon Sanderson, einem erfolgreichen amerikanischen Science-Fiction-Autor:

"Das Kennzeichen eines großen Mannes ist, dass er weiß, wann er wichtige Dinge aufschieben muss, um lebenswichtige Dinge zu erreichen."