Die meisten jungen Leute ahnen nicht, dass sie in eine Drogensucht geraten könnten, denn sie freuen sich auf ihr Leben so glücklich wie jetzt, nur mit großen Chancen. Aber leider kann das Leben vielen Unbequemlichkeiten bereiten, und dann wird die veränderliche Welt weitergehen."Biege "bis zum ersten aufgeben. Dies kann leicht in schlechten Gewohnheiten gesehen werden.
Während die einen durch die Fehler der Jugend drogen- und drogenabhängig sind, sind andere einfach nur dem Zufall zum Opfer gefallen. In schwierigen Lebenssituationen werden sie verletzt und auf Schmerzmittel oder Antibiotika angewiesen. Sie sind dann gezwungen, trotz ihrer anfänglichen Zurückhaltung, abhängig zu werden, ihr ganzes Leben lang gegen die Drogensucht an. Hier sind einige Tipps für diejenigen, die versuchen, ihre Sucht zu überwinden. Lesen Sie auch den Artikel 10 beste Möglichkeiten, Drogensüchtigen zu helfen.
1. Mit einem Freund teilen
Es ist unabdingbar, jemanden zu haben, mit dem man über den Umgang mit Sucht sprechen kann. Er kann in einem Moment da sein, in dem es keinen Ausweg zu geben scheint und seine Hände gesenkt sind. Er kann auch bei der Suche nach einem Spezialisten helfen.
Menschen neigen dazu, an sich selbst zu arbeiten, wenn sie ein Problem mit jemandem teilen, das Problem der schlechten Gewohnheiten ist keine Ausnahme. Finden Sie jemanden, dem Sie vertrauen können, erzählen Sie ihm von Ihrem Kampf und bitten Sie um Hilfe. Vielleicht interessiert Sie der Artikel 5 Wege, süchtig machende Gewohnheiten aufzugeben (und gute Gewohnheiten zu bekommen).
2. Moskau wurde nicht gleich gebaut
Viele haben Angst, dass der Kampf mit ihrer Sucht lange dauern kann. Sie werden verstehen, dass Ihr zukünftiges Leben vom Drogenkonsum abhängt. Ja, es werden emotionale und körperliche Probleme auftreten. Aber wenn der Drang wieder auftritt, die Droge zu konsumieren, denken Sie über die langfristigen Folgen nach und lassen Sie sich von diesen Gedanken von der Sucht wegführen.
3. Vervollständige deine Zeit
Um die Sucht wirklich zu überwinden, müssen Sie verstehen, woher das Verlangen kommt. Für die meisten Menschen ist der Grund Einsamkeit und das Fehlen einer Lieblingssache. Langeweile macht süchtig. Das bedeutet, dass Sie, um das Problem zu lösen, nicht nur mit der schlechten Angewohnheit aufhören müssen, sondern die Lücke auch mit etwas Gutem füllen müssen.
Ziehen Sie in Erwägung, das Hobby aufzunehmen, von dem Sie schon immer geträumt haben... Oder probieren Sie lieber Sport oder körperliche Arbeit aus, die Ihnen Spaß macht. Dies wird nicht nur die Zeit füllen, sondern Sie fühlen sich auch gesünder. Und in einem gesunden Körper steckt bekanntlich auch ein gesunder Geist.
4. Übungen
Zurück zum vorherigen Punkt: Bewegung ist für die erfolgreiche Überwindung der Sucht unerlässlich. Sport stärkt Körper und Geist. Sucht ist normalerweise eine Form des körperlichen Verlangens, die die Willenskraft überwindet, daher ist es schwierig, ihr zu widerstehen. Sie ist das komplette Gegenteil eines gesunden Lebensstils. Wenn Sie trainieren, Disziplin und harte Arbeit entwickeln, werden Sie feststellen, dass Sie den gesamten Prozess der Arbeit an sich selbst besser kontrollieren können. Ein zusätzlicher Bonus ist, dass Sie gut aussehen und sich gut fühlen.
Kommt drauf an ist schwer. Damit haben viele Menschen zu kämpfen. Fühle dich nie einsam. Sie werden überrascht sein, wenn Sie herausfinden, wie viele Menschen, die Sie kennen, alleine gegen Drogen- oder andere Abhängigkeiten kämpfen können. Wenn Sie niemanden kennen, der Ihnen helfen kann, gibt es viele Online-Selbsthilfegruppen und Hotlines, bei denen Ihre Bedenken gehört werden. Viele lokale religiöse Organisationen werden auch helfen.
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Um die Sucht loszuwerden, müssen Sie zuerst verstehen, was diese Sucht verursacht. Wie Drogen wirken und warum eine Person, die es einmal versucht hat, nicht mehr aufhören kann, wird in diesem Video beschrieben.
