In den meisten Fällen ist Depression mit Unzufriedenheit verbunden. Aber in Wirklichkeit ist es nicht so einfach. Es ist nicht so, dass depressive Menschen glücklich sind, aber es steckt mehr dahinter. Wie oft haben Sie dramatische Freunde sagen hören: "Ich bin deprimiert!"
Glaubst du, es ist leicht, depressiv zu werden, einer der dümmsten Gründe genug, um zu passieren? Wenn eine Person jedes Mal depressiv wird, wenn sie eine 4 in einem Test bekommt oder sich mit Freunden streitet, ist Depression kein Problem. Es ist nur eine Stimmung.
Wenn Sie nach einer genauen Definition von Depression suchen, dann ist dies eine lange und anhaltende Phase der Entmutigung. Es ist überall und in allem mit einem unverhohlenen Pessimismus verbunden. Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung gehen Hand in Hand mit Depressionen. Zur Behandlung verschreiben Ärzte je nach Geschlecht, Alter, Kultur und Persönlichkeit der Person verschiedene Antidepressiva oder andere körperliche Veränderungen und Pflege.
Depression ist mehr als nur ein Anstieg der schlechten Laune. Depression ist überwältigend; Wunsch, an Ort und Stelle einzufrieren; Unglück ohne ersichtlichen Grund; Abgrund. Die Hunderte von Menschen, die, wie sie meinen, von Zeit zu Zeit "an Depressionen leiden" und oft darüber schreien, mögen überhaupt nicht depressiv sein. Depressionen sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden und sind in der Tat nicht leicht zu erkennen. Aber da ist 10 Symptome, um eine Depression zu erkennen.
10. Müdigkeit
Müdigkeit ist ein häufiges Phänomen in einem hektischen Alltag. Besorgniserregend ist jedoch eine anhaltende Lethargie, begleitet von Motivations- oder Enthusiasmuslosigkeit, da eine Depression oft durch anhaltende schlechte Laune gekennzeichnet ist, die jedoch nicht das Hauptsymptom ist.
Es kann normalerweise in den frühen Stadien der Depression gesehen werden. Je früher Sie es diagnostizieren und mit der Behandlung beginnen, desto einfacher wird es sein, Depressionen zu besiegen.
9. Sehr langer Schlaf
Durchschnittlich braucht ein Mensch 8 Stunden Schlaf pro Tag. Selbst wenn Sie depressiv sind, brauchen Sie nicht mehr zu schlafen als der Durchschnitt. Es wird jedoch oft beobachtet, dass eine depressive Person viel schläft. Sehr langer Schlaf ist ein häufiges Symptom einer Depression.
Vielleicht liegt es an mangelnder Motivation, sich dem Tag oder der realen Welt zu stellen. Wenn Sie nach einem langen Schlaf mit schlechter oder schlechter Laune aufwachen, sind Sie höchstwahrscheinlich depressiv.
8. Schlaflosigkeit
Im Gegensatz zum vorherigen Symptom ist Schlaflosigkeit auch ein Zeichen einer Depression. Schlafmangel sowie sein Überschuss sind an der Tagesordnung und schädlich für den Menschen. Überwachen Sie Schlafstörungen ohne externen Auslöser.
Wenn Sie ohne ersichtlichen Grund längere Zeit unter Schlaflosigkeit leiden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
7. Veränderung des Appetits
Jeder neigt dazu, zu viel zu essen oder gar nicht zu essen, wenn er verärgert ist. Dies deutet nicht immer auf eine Depression hin. Wenn jedoch übermäßiges Essen oder Appetitlosigkeit lange anhält und / oder mit anderen Symptomen einer Depression verbunden ist, wie z. B. Verlust des Interesses an allem, mangelnde Bereitschaft zur täglichen Arbeit oder anhaltende Müdigkeit, müssen Sie sich Sorgen machen. Depressionen sind normalerweise durch eine schnelle Gewichtszunahme oder -abnahme gekennzeichnet.
6. Alles scheint langweilig
Es ist jetzt ein ernstes Symptom einer Depression. Die Farben um dich herum werden weniger lebendig und die Welt erscheint langweilig. Das gleiche gilt für Musik. Die Melodie klingt nicht mehr melodisch. Im Grunde wirkt alles drumherum langweilig und langweilig.
5. Schmerzen
Depressionen sind oft durch echte körperliche Schmerzen gekennzeichnet. Es können nur Rückenschmerzen sein, weil Sie viel am Schreibtisch sitzen, und Sie sollten sich keine Sorgen machen. Schmerzen, die ohne ersichtlichen Grund auftreten und mit herkömmlichen Methoden nicht behandelt werden können, können jedoch Anzeichen einer Depression sein.
Anhaltende Kopfschmerzen und unerklärliche Bauchschmerzen sind die häufigsten Symptome.
4. Verschleiß
Zu beschäftigt am Arbeitsplatz ist eines der häufigsten Symptome einer Depression. Depressive Menschen sind oft überarbeitet und extrem gestresst.
Obwohl Stress ganz natürlich ist, wenn Sie an einer schwierigen und lästigen Aufgabe arbeiten, ist ein Burnout, der zu lange und ohne Grund anhält, definitiv ein Symptom einer Depression.
3. Gedächtnisverlust und Konzentrationsschwäche
Leichte Ablenkung, Unfähigkeit, sich auf Arbeit oder Gespräche zu konzentrieren oder ähnliches ist ein Problem. Normalerweise haben Menschen mit Depressionen auch Schwierigkeiten, sich an Dinge zu erinnern. Im Laufe der Zeit verschlechtert sich das Gedächtnis.
Es wird auch schwieriger, in einer bestimmten Situation Entscheidungen zu treffen oder seine Meinung zu äußern. Depression ist in der Tat eine Art kognitiver Beeinträchtigung.
2. Soziale Isolation
Depressive Menschen mögen keine Gesellschaft. Sie fühlen sich allein wohl und bevorzugen die Einsamkeit. Soziale Isolation ist das wichtigste Symptom einer Depression. Depressive Menschen isolieren sich selbst und versuchen, sich von normalen Lebensaktivitäten und regelmäßigen sozialen Interaktionen fernzuhalten.
Und nichts könnte gefährlicher sein! Wenn eine depressive Person anfängt, Selbstmordgedanken zu entwickeln, was Depressionen bei Menschen oft anrichten, ist sie allein und niemand kann einen Suizid erkennen oder verhindern.
Suizidgefährdete Menschen suchen oft nur nach Anzeichen dafür, dass sie damit nicht weitermachen sollten. Sie brauchen nur eine Person, die sagt, dass sie geliebt und gebraucht wird. Wenn man jedoch von allen isoliert bleibt, können Selbstmordgedanken unbemerkt bleiben, und das ist wirklich gefährlich!
1. Andauerndes Elend
Traurigkeit ist nicht gleichbedeutend mit Depression, wie die meisten Leute denken. Es kann aufgrund von 3 Dingen wie folgt als Depression bezeichnet werden: Dauer, Intensität, Gründe. Normalerweise gibt es keinen Grund für Depressionen. Andauerndes Unglück aus einem offensichtlichen Grund oder aus einem bestimmten Auslöser ist das wichtigste Anzeichen für eine Depression. Beeilen Sie sich daher nicht zu sagen, dass Sie eine Depression haben, die auf leichten Stimmungsschwankungen beruht. Depressionen sind viel schwerwiegender als Sie denken!
Wenn Sie einer von Millionen von Menschen sind, die an Depressionen leiden, dann wissen Sie bereits alles darüber und brauchen meine Lehren nicht. Aber wenn Sie damit zu kämpfen haben, können Sie diese Anleitung verwenden. Depression ist ein ernst zu nehmender Zustand. Die Bewältigung der verschiedenen Symptome einer Depression durch Therapie und Medikamente ist unerlässlich, um sich besser zu fühlen und aus der Kluft auszubrechen.
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