Übergewicht ist für viele Menschen weltweit ein Problem. Vielleicht die Absicht, eine Diät zu machen, einen zusätzlichen Kilometer zu laufen, Sport zu treiben oder sich für ein Fitnessstudio anzumelden - jeder Mensch hat. Schauen Sie sich 10 gesunde Lebensmittel für eine durchtrainierte Figur an.
Leider sind Tausende solcher Pläne aufgrund einer Schwäche für übermäßiges Essen in Vergessenheit geraten. Fettleibigkeit kann zum Beispiel durch Schwimmen bekämpft werden. Dies ist eine wirklich angenehme und aufregende Erfahrung. Dies ist einer von 10 Gründen, warum Sie schwimmen gehen sollten.
Glücklicherweise gibt es Menschen unter uns, die sich nicht scheuen, die Vorstellung zu akzeptieren, dass das Leben einfacher und interessanter wird, wenn man schlanker und athletischer aussieht. Da bist du ja TOP 10 Geschichten von Menschen, die bewiesen haben, dass nichts unmöglich ist... Sie könnten an Artikel 10 der Regeln interessiert sein, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, ohne eine Diät zu machen.
10. Lisa McKay
Wenn es etwas auf der Welt gibt, ohne das fast kein Amerikaner leben kann, dann ist es eine sprudelnde, süße, kalte Limonade, insbesondere Coca-Cola. Dies führte dazu, dass Lisa McKay übergewichtig wurde, sobald sie anfing, täglich 12 Dosen Cola zu trinken und gleichzeitig 2-3 Hamburger hineinwarf.
Snacks wie dieser führten im Alter von 24 Jahren zu einem Gewicht von 127 kg. Gesundheitsprobleme, häufige Atemnot wurden für das Mädchen zu einem starken Impuls. Sie gab ihre alten Gewohnheiten auf, wünschte sich die Fast-Food-Kette MC Donalds Erfolg und machte eine Diät mit nicht mehr als 1000 Kalorien pro Tag. All dies half Lisa, die Hälfte ihres Gewichts zu verlieren!
9. Harriet Jenkins
Die 25-jährige Harriet Jenkins hatte ähnliche Probleme wie alle ihre Altersgenossen: Sie war dick und allein wurde sie im Kampf mit zusätzlichen Pfunden besiegt. Aber der schrecklichste Moment in der ganzen Geschichte war für sie, dass der Traum, Lehrerin zu werden, nie wahr werden würde, weil ihre Umgebung nach ihrem Aussehen urteilte, hinter ihrem Rücken über Schwächen beim Essen flüsterte und über die Figur lachte.
Aber dank der Hilfe eines fürsorglichen Freundes schrieb sie sich in einem Fitnessstudio ein, in dem dem Mädchen geholfen wurde, Gewicht zu verlieren. Nach 18 Monaten warf Harriet 100 kg ab und gewann an Selbstvertrauen, das zuvor fehlte.
8. Rob Cooper
Ein wichtiges Ereignis veranlasste Rob, gegen Übergewicht anzukämpfen. Trotz der Tatsache, dass er erkannte, dass es nach dem Abschluss notwendig war, Gewicht zu verlieren, tat Rob dies nicht. Nachdem er bereits das College abgeschlossen und eine Stelle als Taxifahrer angenommen hatte, erreichte das Gewicht eines jungen Mannes 215 kg. Aufgrund von Fettleibigkeit erlitt Rob einen Herzinfarkt.
Diesmal nicht ernst gemeint, aber dieses Ereignis diente als Anstoß für Veränderungen in Coopers Leben. Zu diesem Zeitpunkt traf Rob die Entscheidung, dass ihn nichts vom Weg zu einem gesunden Körper abbringen würde. Der junge Mann verlor 136 kg nur mit natürlichen Methoden, um sein Übergewicht loszuwerden.
7. Roberto Henri
Die Geschichte von Roberto Henri unterscheidet sich nicht von den meisten übergewichtigen Geschichten. Er hatte nicht nur das Ziel, einen schlanken Körper zu bekommen und einen gesunden Lebensstil zu pflegen, sondern war stark motiviert von dem Wunsch, am London-Marathon teilzunehmen, zu spüren, wie es ist, sich mit anderen zu messen. Das Gewicht von 272 kg hat mich also nicht davon abgehalten, mich zu bewegen, viel zu laufen, zu schwimmen, Kajak zu fahren und Fahrrad zu fahren. Durch einen aktiven Lebensstil verlor Roberto 159 kg.
6. David Smith
David Smith wurde berühmt durch die Tatsache, dass er ohne Operation 182 kg abnehmen konnte, was durch den absorbierenden Teil von Menschen mit einem ähnlichen Problem angegangen wird. Der Grund für das Übergewicht war ständige Überernährung in der Kindheit, und nach dem Tod von Davids Mutter verschlimmerte sich die Situation noch.
Nur dank des unerschöpflichen Optimismus seiner Freundin, die ihre Geliebte immer unterstützte, entschied Smith, dass es an der Zeit war, sein Leben zu ändern, nahm sich selbst auf und konnte nach einer Weile erstaunliche Ergebnisse erzielen.
5. Michael Hebranko
Eine andere Person, die das Glück hatte, unter die Fittiche des berühmten Fitnesstrainers Richard Simmons zu kommen, war Michael Hebranko. Speziell für ihn wurde ein Programm entwickelt, dank dem er von 411 kg auf 90 kg abgenommen hat! In den ersten 19 Monaten schaffte es Michael etwa 320 kg abzuschütteln.
Dieser Rekord gilt immer noch als einer der besten im Guinness-Buch der Rekorde. Im Gegensatz zu anderen Personen auf der Liste wandte sich Hebranko dennoch an Chirurgen, um einen Teil des Übergewichts loszuwerden.
4. Manuel Urib
Bevor Manuel Urib aus Monterrey, Mexiko, die Unterstützung von Dr. Barry Sears, dem Autor des Programms, in Anspruch nahm Zonendiät, erreichte sein Gewicht 560 kg und er galt als der schlimmste Fall von Fettleibigkeit in der Geschichte. Jetzt ist Herr Urib der Besitzer von zwei widersprüchlichen Titeln gleichzeitig: Schwerster Mann der Welt und bedeutendster Gewichtsverlust der Welt.
Und alles begann mit einer einfachen Liebe zu Pizza und Burgern im Jahr 1990, dann gab es eine Sucht nach Fast Food im Allgemeinen, insbesondere nach Tacos (als Manuel nach Mexiko zurückkehrte). Und jetzt zu Ihrer Aufmerksamkeit ist der Artikel 10 Gründe, warum Fast Food schädlich ist. Im März 2006 verlor der Mann 235 kg und verbesserte sein Ergebnis 2008 im Namen der Liebe seines Lebens - Claudia Solis.
3. Patrick Duell
Patrick Duel, Nebraska, war so hart, dass er sich den Namen verdient hat.Eine halbe Tonne Mann", Und das alles dank des Übergewichts. Einige werden sagen, dass seine Arbeit seine Sucht nach Essen provoziert hat, aber zu dieser Zeit war Patrick in der Position des Restaurantleiters. Die Situation erforderte jedoch sofortige Aufmerksamkeit, und Herr Duel zog bald nach Sioux Falls, South Dakota, wo er auf eine zweiphasige Fettleibigkeitsbehandlung wartete.
Die erste Phase umfasste eine Magenbypass-Operation, um sicherzustellen, dass der Gewichtsverlust dauerhaft war. In der zweiten Phase wurden überschüssiges Unterhautfett und überschüssige Haut nach Operationen entfernt. All dies, gepaart mit zusätzlichen körperlichen Übungen bereits außerhalb der Krankenhausmauern, half Patrick, mehr als 410 kg zu verlieren.
2. Rosalie Bradford
Rosalie Bradfords Geschichte wird bei denen Anklang finden, die sozialen Stress und den Verlust geliebter Menschen erlebt haben. Ihre Mutter starb, und das Mädchen wurde von einer Pflegefamilie adoptiert, aber die unruhige alte Frau mit der Sense nahm auch die zweite Mutter mit. Rosalie wurde depressiv und um irgendwie aus der Gefangenschaft der Trauer zu entkommen, begann sie den Schmerz zu fassen.
Im Alter von 15 Jahren erreichte ihr Gewicht 140 kg. Im Alter von 20 Jahren war sie verheiratet und entschied sich, nicht zu arbeiten. Mit diesem Lebensstil wog Rosalie nach 8 Jahren Ehe mehr als 544 kg... Dank der unschätzbaren Hilfe von Fitnesstrainer Richard Simmons befreite sie ihren Körper jedoch durch Programme auf Videokassetten und die Einhaltung strengster Diäten von 416 zusätzlichen Pfunden.
1. John Browver Minnoch
Höchstwahrscheinlich wird niemand mit Sicherheit sagen, wann John gesundheitliche Probleme hatte, aber bereits im Alter von 12 Jahren erreichte sein Gewicht 132 kg und nach weiteren 10 Jahren stieg es auf 178. Aufgrund unkontrollierter Fettleibigkeit begannen sein Herz und seine Lunge scheitern, und er wurde ins Krankenhaus gebracht. Johns Fall erwies sich als selten, bei ihm wurde ein ausgedehntes Ödem diagnostiziert: Von einem Gesamtgewicht von 636 kg waren 408 kg flüssig. Die Ärzte setzten den Mann auf eine 1200-Kalorien-Diät pro Tag, die ihm half, 419 Übergewichte zu verlieren.
