Plötzlich auftretende Falten - ein Albtraum für jede Frau... Alter, Stress, Steroide, schlechte Angewohnheiten, ungesunde Ernährung und ungesunde Lebensweise können zu Falten führen, die Sie älter erscheinen lassen als Ihr Alter.
Sie können sich an 10 Tipps wenden, die Ihnen helfen, jünger auszusehen, aber es ist am besten, das Problem auszumerzen und Falten dauerhaft loszuwerden, anstatt zu versuchen, sie zu verbergen. Wir machen Sie darauf aufmerksam 10 beste natürliche Wege, um Falten loszuwerden.
10. Gesunder Schlaf
Gesunder Schlaf ist die Lösung für alle Probleme, insbesondere Hautprobleme. Während des Schlafs schüttet der Körper Wachstumshormone aus, die neue Zellen und Gewebe produzieren und beschädigte reparieren. Wenn Sie nicht gut schlafen, schüttet Ihr Körper das Stresshormon Cortisol aus, das Falten verursacht. Gesunden Schlaf nicht vernachlässigen! Werfen Sie einen Blick auf die Top 10 Gründe, warum Sie genug Schlaf brauchen.
9. Hör auf zu rauchen
Falten sind neben anderen gesundheitlichen Problemen die Folge des Rauchens. Zigarettenrauch enthält Enzyme, die Kollagen und Elastin abbauen – wichtige Inhaltsstoffe für eine gesunde, strahlende Haut. Hören Sie auf zu rauchen, wenn Sie einen gesunden Teint haben und im Allgemeinen gesund sein möchten!
8. Massage
Gesichtsmassagen und -übungen sind wirksame Möglichkeiten, um Falten zu reduzieren. Eine schnelle Massage sorgt für eine straffe und elastische Haut... Machen Sie mit Mittel- und Zeigefinger kreisende Bewegungen in den Bereichen der Lymphknoten.
Es gibt eine Reihe von Gesichtsübungsvideos im Internet, die Ihnen helfen können, feine Linien loszuwerden. Grundlegende Hautpflege zusammen mit Massage und Bewegung ist unerlässlich.
7. Schlafen Sie auf dem Rücken
Das Schlafen in der falschen Position kann Falten im Gesicht, insbesondere an Wangen und Kinn, verursachen. Dies liegt daran, dass Sie auf der Seite oder mit dem Gesicht nach unten schlafen. Die beste Schlafposition ist auf dem Rücken zu schlafen.
6. Verwenden Sie natürliche Feuchtigkeitscremes
Es gibt unzählige Hautpflegeprodukte. Kokosöl ist die beste natürliche Feuchtigkeitscreme der Welt... Es ist nicht nur eine Feuchtigkeitscreme, sondern auch ein erstaunliches Mittel gegen Falten. Es enthält die Vitamine C und E, die für eine strahlende Haut unerlässlich sind. Arganöl hat ähnliche Eigenschaften.
5. Tragen Sie Vitamin C auf Ihr Gesicht auf
Vitamin C hilft bei der Produktion von Kollagen, das die Haut glättet. Sie können Ihre Aufnahme von Vitamin C-haltigen Lebensmitteln und Säften erhöhen. Es funktioniert wirklich.
4. Meiden Sie die Sonne
Die Sonne ist die häufigste Ursache für Falten. Heutzutage gibt es viele Produkte, die vor den schädlichen Auswirkungen des Sonnenlichts schützen. Verwenden Sie Hüte und Regenschirme. Denken Sie daran, eine Sonnenbrille zu tragen, um Ihre Augen und die Haut um sie herum zu schützen. Auf diese Weise beugen Sie dem Auftreten von Falten vor.
3. Heimmasken
Hier sind einige der effektivsten und günstigsten hausgemachten Masken, die helfen, Ihre Haut von Falten zu befreien:
Orangensaft-Maske: Nehmen Sie einen Esslöffel Joghurt, einen Esslöffel Honig und einen halben Esslöffel Orangensaft, mischen Sie gründlich und tragen Sie die Mischung auf Gesicht und Hals auf. Nach 20 Minuten abwaschen.
Zitronensaft-Maske: Nehmen Sie einen Esslöffel Zucker und mischen Sie ihn mit zwei Esslöffeln Zitronensaft. Tragen Sie die Maske 20 Minuten lang auf Ihr Gesicht auf und spülen Sie sie dann aus.
Sie können auch Gesichtsmasken aus Tomaten, Kohl, Bananen, Erdbeeren und Honig herstellen.
2. Trinken Sie viel Wasser
Erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme! Wasser spendet trockener und stumpfer Haut Feuchtigkeit. Es ist ein natürliches Entgiftungsmittel - es entfernt Giftstoffe aus dem Körper. Dank ihr werden Falten verschwinden. Lesen Sie unbedingt unseren Artikel 10 Vorteile von Trinkwasser.
1. Eine große Menge Gelatine
Die Hauptursache für Falten im Gesicht, am Hals und an den Armen ist ein Mangel an Kollagen. Gelatine ist einer der schnellsten Wege, um es zu bekommen. Sie können Gelatinetabletten einnehmen. Sie können Lebensmittel konsumieren, die Gelatine enthalten.
